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健康管理と仕事の両立がやっと落ち着いたので久しぶりに書いてます。
という訳で最近走ったり運動に気をつけている人が多くなりましたね! 僕も美容の仕事をしているので体型維持と健康管理のために冬から日々運動してます。 運動をする時はもちろんのことですが、日常生活でも水分補給はとても大事なんですよね。 1日で摂るべき水分の量ってだいたい1.5リットルって良く聞きますが、子どもの頃から水を飲むよりお茶を飲んでいたので1.5リットルの水を飲むことが以外と大変です、何か味気なくて… ![]() 水分補給を上手くするコツを下の記事で発見したのですが、コップ1杯20CCで8杯(計1600CC=1.6リットル)でぴったりなんですね! http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130401-00100038-maikirei-hlth これだったら僕も続けられます!(笑) 運動で流す汗は身体から悪いものを出すのと同時に新しい水を身体に取り込めるために流れるんですね。 人間が水を飲むだけでお肌や身体の悩みを改善できる生物だったらな~(笑) 最近僕も乾燥肌気味でエイジングサインが気になっているのでしっかり美容液で対策をしようと決心しました。 今1番気になっているのは首の肌のたるみなのでその改善方法を調べていたら首のたるみ予防・改善方法研究所っていうサイトを見つけ色々勉強になったので、同じ悩みをお持ちの方の参考のために貼っておきますね。 運動をしはじめて有酸素運動・無酸素運動と意識するようになって、酸素を取り入れながら身体を動かすことが大事だと言う事を知りましたが、スキンケアをするときも身体に酸素を取り入れることは大事なんですね。 体の中から取り入れる活性酸素の基本はバランスの良い食事ってお客さんから聞いたことがありますが何から始めれば良いんですかね? 活性酸素のことを調べていてわかったのが、ビタミンやミネラルが豊富な食品を選ぶことによって栄養バランスの整った食事に繋がるということ。 やはり運動・美容と健康・美肌が連鎖しているからそれの架け橋になっているのが酸素みたいですね。 もしかしたら肌って呼吸しているから内側から酸素を送ってあげることでイキイキとするんですかね? 呼吸を意識して酸素を取り入れながらする運動は無酸素運動よりダイエット効果があるのと同じでスキンケアも良い美容液を使うとき、酸素を取り込みながらするとその効果は増すのでしょうね。 早速ダイエット兼エイジングケアの為に水分補給で悪いものを出してバランスの良い食事で酸素を取り込み美容液の成分が浸透しやすい身体作りに励みます。 # by kani_mania0927 | 2013-04-04 18:13
皆さんこんにちは!
今回は美容師である私がオススメするシャンプーに関してです。 最近、シャンプーに関する質問が私の元に多く寄せられており、中でも多いのが、 「美容師さんがオススメするノンシリコンシャンプーは何ですか?」 という質問です。 私がオススメするシャンプーはその方の頭皮環境や悩みに応じて かなり変わってくるので、何が一番オススメかということは言い難いです。 ただ、その中でもどんな方の頭皮にでも合う万能型のノンシリコンシャンプーは「リマーユ」です。 ![]() まずこのリマーユですが、決して安くはありません。 250mlで2173円(トリートメントとセットで4830円)ですので、シャンプーとしては高い部類に入ります。 しかし、その使い心地は他のノンシリコンシャンプーが及ぶところではありません。 とにかくノンシリコンシャンプーとは思えないほどに艶が出るのです。 私も最近はこのリマーユを使っているのですが、サロン専用シャンプーと比べてもここまで 髪がつややかになるシャンプーは無いですね。 なぜこのリマーユがこんなに良いシャンプーなのに、認知度がそこまで高くないのかという点ですが、 これは量販店で販売していないということと、CM等でも宣伝はしていないということにつきます。 ドラッグストアや量販店等で売っているのであれば皆さんも知っているシャンプーかとは思いますが、 リマーユは本当にどこの小売店にも無いのです。 私も美容師の友だちから聞いて知ったくらいですから、まだ認知度は高くないようですね。 販売しているのはリマーユの公式ホームページのみですので悪しからず。 リマーユ公式HPはこちら もう一つ。 小売店でも売っているノンシリコンシャンプーで良いものを探したいという方はアロマキフィなどはどうでしょうか? アロマキフィは非常に使い心地が良いですし、頭皮環境にも良い成分が使われているので髪・頭皮を気にされる方にはオススメです。 ![]() 値段も安いというわけではありませんが、変なノンシリコンシャンプーにお金を使うよりは絶対にお得でしょう。 アロマキフィは小売店でも販売していますが、 公式サイトから購入すると特性ハンドクリームがもれなく貰えるので、そちらから購入した方がいいかも。 アロマキフィ公式HPはこちら # by kani_mania0927 | 2012-10-10 18:12
ブログのログインパスワードを忘れてしまい、しばらくブログ更新できずにすみません…
さて、最近売れている育毛シャンプーの紹介だけ今日はします。 こちらの育毛シャンプー このシャンプーは非常に育毛効果が高いと評判のシャンプーです。 成分的にも問題がないので、みなさんも使ってみては? # by kani_mania0927 | 2012-08-23 17:44
どうも、お久しぶりです。わさおです。
今回は育毛シャンプーについてお話したいと思います。 男性ならいやはり薄毛は気になりますよね…。 潔くスキンヘッドにしてしまうか、それとも頑張って抗い続けるのか…。 でもやっぱりいつまでも自分の髪をふさふさとなびかせたいですよね。 そんな人の強い味方になるのが育毛シャンプーなのです。 そもそもなぜ薄毛になったり、高い育毛剤が効かないのか。 それは頭皮環境にあります。 頭皮環境が悪いとケアは効果を発揮しないし、どんどん薄く後退していってしまうことでしょう。 その頭皮環境を良くするのが育毛シャンプーというわけです。 そして育毛シャンプーを選ぶコツは2つ! 「ノンシリコン」そして「アミノ酸系シャンプー」です。 このふたつの要素が入ったシャンプーを選んでください。 (こちらがいい参考サイトになると思います育毛シャンプーの口コミ|ガチンコ.jp) そのシャンプーを使えば頭皮環境が改善され、育毛剤の効きが良くなり、自然と生え際が戻ってくる可能性があります。 もちろん、シャンプーだけで良くなるほど簡単なものではありませんので、普段の生活を見なおすことも必要となってくるでしょう。 ですがこの育毛シャンプーは薄毛に悩む人以外の方でもオススメ出来ますので、将来の自分の為の投資として買うのもありかもしれませんね。 # by kani_mania0927 | 2012-08-04 18:52
ノンシリコンシャンプーと脱毛サロンについての関連性です。
ノンシリコンシャンプーを発売しているメーカーの中には、同時に脱毛サロンを経営しているというところも多いようですね。 私が知る限りまだ数社しかありませんが。 脱毛サロンのシースリーがノンシリコンシャンプーにも手がけているのは有名な話です。 脱毛サロンとノンシリコンシャンプーの間に関連性ってあるのでしょうか? 私は今のところその関連性を見出すことができていませんが。 ただ、同じ美容業界ですから、横のつながりがあったりして提携を組むことがあったりするのですかね。 今度シースリーさんが手がけているノンシリコンシャンプーを使ってみたいと思います。 # by kani_mania0927 | 2012-06-22 18:33
最近本当にノンシリコンシャンプーが流行っていますね。
「ノンシリコン」自体は髪や頭皮に良いことなのですが、気をつけなければならないのが シリコン以外の代替成分を使っていないかどうかということなんです。 シリコンは髪の表面を一時的に覆い指どおりを良くするため、髪が健康になったと思いがちですが 実はその膜によって栄養分をブロックしてしまい内部がスカスカになってしまいます。 こういった役割を担う化学成分はその他にも沢山あるので、ノンシリコンでも結局シリコン入りと成分的には同じなんてことがほとんどです。 だんだんとこの真実は浸透してきていますがまだまだ知らない人も多いです! でもどの成分が良くないかなんて分からないですよね>< そこで安心して使えるのが無添加シャンプー。 天然成分だけで出来た赤ちゃんにも仕えるシャンプーです♪ 石鹸シャンプーなんかも同じようなもの。 ノンシリコンシャンプー口コミランキングにより詳しいことが書いてありますので参考までにどうぞ* # by kani_mania0927 | 2012-04-01 18:05
最近話題のノンシリコンシャンプーですが、このノンシリコンシャンプーとは一体なんなのか疑問に思った方も多いでしょう。
ですので、私がここで一回ノンシリコンシャンプーについて解説しておきたいと思います。 ノンシリコンシャンプーとは、その名の通りシリコンを使用していないシャンプーのことです。 市販のシャンプーにはシリコンという成分がほぼ全てのものに含まれています。 このシリコンが髪の表面をコーティングしてくれるので一種の膜のようなものができるため、髪を乾かした後に触ってみるとつるつるして一見髪が保護&補修されたように思えます。 しかし、これは大間違い。 シリコンは髪の表面に膜を張るため、髪の美容液や保湿ができなくなるため結果的に髪が痛んでしまうというシロモノなのです。 だから、市販のシャンプーで【ダメージケア】なんて商品もたくさんありますが、あれらはダメージをケアするものではなくダメージを与えているものなのです。 そこで、今ノンシリコンのシャンプーが流行っているということですね。 ノンシリコンシャンプーで一番有名なのはウーマシャンプーなどでしょうか? ウーマシャンプーに関して詳しくはまた書きますが、僕的にはかなりいいシャンプーだと思います。 香料を使っていませんし、何より馬油を使用した馬油シャンプーなので髪の潤い方が他のシャンプーとは違います。 他にもノンシリコンシャンプーはたくさんあるので、その都度紹介していきますね。 # by kani_mania0927 | 2012-02-10 00:30
初めまして。
美容師のわさおといいます。 最近私のお店に来る方からノンシリコンシャンプーのことを聞かれることが多くなりました。 「どこのシャンプーがいいのですか?」とか、「一番安いのはどれですか?」とか。 ですから、おそらくネット上での需要も伸びてきているのではないかと思い、私がみなさんにノンシリコンシャンプーの解説をブログでしようと思ったのです。 あくまでも私のオススメするノンシリコンシャンプーですから、それが口コミと同じかといわれるとそうでは ありませんのでご理解願いたいと思います。 # by kani_mania0927 | 2012-02-06 16:27
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